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Yoga anti-stress session 1 Nicole Bordeleau Cd

Apprenez à éliminer le stress de votre vie

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Yoga anti-fatigue session 2 Nicole Bordeleau cd

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Description

Que vous ayez 10 minutes ou une heure, que vous soyez débutant ou initié, que vous soyez à la maison, au bureau ou en vacances, apprenez à éliminer le stress de votre vie.

Comprend une affiche démontrant chaque posture.

Titre de l'album : Yoga anti-stress session 1

Avec : Nicole Bordeleau

Durée approximative : 63 minutes

Nombre de Cd : 1

Numéro de produit : Ym21994
Pratique de yoga audio avec affiche démontrant les postures.

Une méditation guidée pour calmer l’esprit.

Une douce session de yoga pour étirer le corps, le fortifier et éliminer les tensions musculaires.

Une séance complète de relaxation profonde pour soulager les problèmes d’insomnie, d’anxiété, de nervosité, d’irritabilité, de migraines