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Recette Gâteau de l'amitié
Gâteau de l'amitié (recette qui date des années 70) Donne 8 moules à pains Cuisson 60 minutes Température du four 325°F ... lire la suite
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Josée Lavigueur présente Le step VHS

Comment maximiser les bienfaits de l’entraînement STEP

Josée Lavigueur présente Le step VHS
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Josée Lavigueur présente Le step VHS

Prix:

$ 5,16 cad
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Modèle: Josee-Lavigueur-step
Disponibilité: En Stock
Qtée:      

Josée Lavigueur présente Le step vhs

Comment maximiser les bienfaits de l’entraînement STEP par des exercices efficaces

    Explications techniques
    Échauffement
    Cardio (segment aérobique)
    Récupération
    Raffermissement musculaire
    Étirements, détente
    Deuxième segment cardio

57 minutes


 



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