Josée Lavigueur Le Coffret Danser pour la forme dvd
3 dvd comprenant :
1. Danser pour la forme : Les rythmes country
L’apprentissage des chorégraphies
L’entraînement cardio-vasculaire
Les intervalles de danse et de renforcement musculaire
La période d’étirements
2. Danser pour la forme : Les rythmes disco
L’apprentissage des chorégraphies
L’entraînement cardio-vasculaire
Les intervalles de danse et de renforcement musculaire
La période d’étirements
3. Danser pour la forme : Les rythmes latins
L’apprentissage des chorégraphies
L’entraînement cardio-vasculaire
Les intervalles de danse et de renforcement musculaire
La période d’étirements
DVD
NTSC
Zone 1
Couleurs
Durée approx. 180 minutes
B-21